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Cuida tus niveles de estrés y ansiedad mientras animas a tus Wildcats
Los eventos deportivos pueden desencadenar un impacto negativo en la salud del corazón
Oportunidad de entrevista Miércoles 23 de marzo a las 9 a.m.
TUCSON – ¡March Madness está aquí y los Arizona Wildcats se dirigen a los Sweet Sixteen del torneo de campeonato de baloncesto de la NCAA! Sin embargo, esta emoción puede venir con algo de intensidad y estrés adicionales. No es un mito: demasiada emoción al ver deportes podría desencadenar un problema cardíaco.
Los médicos de la Carondelet Health Network señalan que el estrés puede ser perjudicial para las personas con y sin afecciones cardíacas. Más de 18.2 millones de adultos mayores de 20 años tienen enfermedad coronaria, y cada año alrededor de 805,000 personas en los Estados Unidos tienen un ataque cardíaco, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos.
Los eventos deportivos, especialmente cuando su equipo está perdiendo, pueden tener un impacto negativo en la salud del corazón, según estudios citados por los Institutos Nacionales de la Salud.
"La pandemia por sí sola ha aumentado los niveles de estrés para muchos en todo el país. Tener emoción adicional, como ver un partido de baloncesto intenso, puede generar aún más estrés. Queremos que todos sean conscientes de eso y presten mucha atención a cómo se sienten sus cuerpos", dijo el Dr. Habibzadeh.
Signos de ataque cardíaco:
- Opresión, dolor o malestar en el pecho
- Falta de aire
- Dolor entre los omóplatos o en el brazo, la mandíbula, el pecho o la parte superior del abdomen
- Mareos o fatiga
- Piel húmeda o sudor frío
- Indigestión o náuseas y vómitos
Si la ansiedad está aumentando a niveles extremos, puede ser una buena idea alejarse del juego y tomar un descanso. Limitar el alcohol, comer alimentos más saludables y evitar discusiones ayudará, señaló el Dr. Habibzadeh. Se sabe que el estrés y la ansiedad contribuyen a los problemas de salud, por lo que es importante conocer los riesgos y las formas de reducir la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco y una enfermedad cardíaca. Llame al 9-1-1 de inmediato si usted u otra persona tiene alguno de estos síntomas.
"Decimos en el mundo de la cardiología: el tiempo es músculo. Si pierdes el tiempo buscando ayuda, perderás músculo en tu corazón. Por lo tanto, cuanto antes se presente en el departamento de emergencias, mejor será el resultado", agregó el Dr. Habibzadeh.
El Dr. Habibzadeh está disponible para entrevistas sobre este tema:
Miércoles 23 de marzo a las 9:00 a.m.
1707 W St Mary's Rd Suite 101
Tucson, AZ 85710